<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tipnik &#187; Porady zdrowotne</title>
	<atom:link href="http://www.tipnik.pl/category/zdrowie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tipnik.pl</link>
	<description>Tipnik jest poradnikiem zawierającym m.in. porady domowe, zdrowotne, kosmetyczne i porady miłosne.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Dec 2011 18:59:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Egipt &#8211; jak się uchronić przed &#8222;chorobą faraona&#8221;</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/egipt/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/egipt/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 18:18:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admael</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady turystyczne]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=874</guid>
		<description><![CDATA[Egipt to ciekawy kraj, który cieszy się sporą popularnością na rynku turystycznym – orientalne klimaty, starożytne budowle, niesamowite widoki, piękne plaże oraz jedna z&#160;obfitszych raf koralowych w Morzu Czerwonym, to tylko niektóre z  zalet tego kraju, które przyciągających do Egiptu  turystów. Warto jednak pamiętać o&#160;innych elementach związanych z&#160;wyjazdem w&#160;tamte rejony, otóż  Egipt oferuje  także  inne i&#160;zarazem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/egipt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak obliczyć dni płodne?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/jak-obliczyc-dni-plodne/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/jak-obliczyc-dni-plodne/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jun 2011 19:17:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Magda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady dla kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>
		<category><![CDATA[dni płodne]]></category>
		<category><![CDATA[obliczanie dni płodnych]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=822</guid>
		<description><![CDATA[Kobiecy organizm potrafi być czasem nieprzewidywalny, dlatego ważne jest, aby go dobrze poznać. Jednym z&#160;ważnych elementów „poznania” jest wiedza dotycząca obliczania dni płodnych. Są pary, dla których to wciąż jedyna metoda antykoncepcji, tym bardziej więc kobieta powinna wiedzieć, kiedy następuje okres jajeczkowania, czyli czas, kiedy istnieje duże prawdopodobieństwo, że zajdzie w&#160;ciążę. Aby obliczyć, kiedy są [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/jak-obliczyc-dni-plodne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kiedy bóle brzucha w&#160;ciąży są niebezpieczne?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/kiedy-bole-brzucha-w-ciazy-sa-niebezpieczne/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/kiedy-bole-brzucha-w-ciazy-sa-niebezpieczne/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 19:11:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Magda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady dla kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>
		<category><![CDATA[ból brzucha]]></category>
		<category><![CDATA[bóle brzucha w ciąży]]></category>
		<category><![CDATA[ciąża]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=812</guid>
		<description><![CDATA[Ciąża, szczególnie pierwsza, sprawia, że kobieta bardziej, niż zwykle wsłuchuje się w&#160;to, co podpowiada jej organizm. Jedną z&#160;częstych dolegliwości są bóle brzucha, które mogą pojawić się zarówno w&#160;pierwszym, drugim, jak i&#160;trzecim trymestrze. Zwykle jest tak, że pobolewanie oznacza, że dziecko prawidłowo się rozwija, rośnie, czasem też nieco się wierci. Jednak każde silniejsze i&#160;bardziej intensywne skurcze [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/kiedy-bole-brzucha-w-ciazy-sa-niebezpieczne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Opryszczka na ustach, jak ją leczyć?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/opryszczka-na-ustach/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/opryszczka-na-ustach/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 14:06:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=731</guid>
		<description><![CDATA[Jedną z&#160;chorób cywilizacyjnych jest opryszczka wargowa występująca na ustach, popularnie zwana „zimnem” lub „skwarką”. Jest to mocno rozpowszechniony problemem chorobowy wśród dorosłych ludzi. Popularność, opryszczka zawdzięcza widocznym objawom na skórze i&#160;szybkiemu rozprzestrzenianiu się pomiędzy ludźmi. Opryszczka wargowa jest to choroba wywołana przez wirus HSV, podobny do wirusa ospy, dlatego bardzo szybko można się nią zarazić. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/opryszczka-na-ustach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak zadbać o&#160;zdrową cerę?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/jak-zadbac-o-zdrowa-cere/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/jak-zadbac-o-zdrowa-cere/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 19:41:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady dla kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=632</guid>
		<description><![CDATA[Zimą Twoja cera jest w&#160;szczególności narażona na czynniki atmosferyczne, które mogą negatywnie wpłynąć na jej wygląd. Warto więc w&#160;szczególności w&#160;tym czasie zadbać o&#160;to, aby dostarczyć jej odpowiedniej ochrony i&#160;zmobilizować się do regularnych zabiegów tym bardziej, jeśli nigdy nie cieszyłaś się zdrową bezproblemową cerą. Oto kilka porad, dzięki którym zabezpieczysz się przed ewentualnymi niespodziankami na twarzy, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/jak-zadbac-o-zdrowa-cere/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jakie są powody bólu podczas seksu?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/powody-bolu-podczas-seksu/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/powody-bolu-podczas-seksu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 16:14:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elka</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady dla kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>
		<category><![CDATA[choroby]]></category>
		<category><![CDATA[ginekologia]]></category>
		<category><![CDATA[seks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=455</guid>
		<description><![CDATA[Seks nie powinien boleć. To jest – szczęśliwie dla większości ludzi – jasne. Jeśli w&#160;trakcie stosunku pojawia się ból, lub ból jest stałą jego częścią, coś nie jest w&#160;porządku. Naturalnie, jak w&#160;przypadku innych dolegliwości zdrowotnych, należy w&#160;takim przypadku odwiedzić lekarza i&#160;zasięgnąć porady medycznej. Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny i&#160;nie może zastąpić prawidłowej konsultacji medycznej. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/powody-bolu-podczas-seksu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak wygląda pierwsza wizyta u&#160;ginekologa?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-ginekologa/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-ginekologa/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 11:15:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady dla kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=374</guid>
		<description><![CDATA[Słowo ginekolog dla wielu dziewczyn jest od razu kojarzone z&#160;lękiem, przerażeniem bądź strachem. Sama myśl o&#160;odbyciu wizyty u&#160;lekarza i&#160;intymnym badaniu napełnia nas wstydem i&#160;niezręcznością. Jednak każda z&#160;nas wcześniej czy później owe zbadanie tak czy inaczej musi odbyć. Strasznie boimy się nie wiedząc jak wygląda pierwsza wizyta u&#160;lekarza ginekologa, jak w&#160;ogóle rozebrać się przed kimś takim. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/jak-wyglada-pierwsza-wizyta-u-ginekologa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jakie są pierwsze objawy ciąży?</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/jakie-sa-pierwsze-objawy-ciazy/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/jakie-sa-pierwsze-objawy-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 06:07:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady dla kobiet]]></category>
		<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=370</guid>
		<description><![CDATA[Intuicja kobieca niejednokrotnie pomaga nam w&#160;wielu ważnych sprawach. Przypuszczenia dotyczące tego, że &#8211; prawdopodobnie jestem w&#160;ciąży, mimo to nie zawsze są zgodne z&#160;naszym przeczuciem. W&#160;wielu przypadkach symptomy świadczące o&#160;ciąży są tylko fałszywym i&#160;niepotrzebnym alarmem. Niemal większość oznak, na których podstawie można stwierdzić ciążę dostrzega się dopiero po kilku tygodniach od odbycia przypuszczalnego zapłodnienia. W wielu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/jakie-sa-pierwsze-objawy-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jakie są sposoby na czkawkę</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/jakie-sa-sposoby-na-czkawke/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/jakie-sa-sposoby-na-czkawke/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 16:19:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=304</guid>
		<description><![CDATA[Czkawka, choć wywołuje śmiech u&#160;osób w&#160;pobliżu, potrafi utrzymywać się dość długo i&#160;w pewnym momencie zaczyna być wręcz irytująca. W&#160;artykule tym zostaną opisane najskuteczniejsze sposoby na czkawkę, spośród których każdy powinien znaleźć jakiś dla siebie. Każdy sposób na różne osoby działa inaczej, ja zacznę od tego, który mi w&#160;90% przypadków pomaga natychmiastowo. Sposoby na czkawkę wypij [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/jakie-sa-sposoby-na-czkawke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>83</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak złagodzić bóle migrenowe</title>
		<link>http://www.tipnik.pl/jak-zlagodzic-bole-migrenowe/</link>
		<comments>http://www.tipnik.pl/jak-zlagodzic-bole-migrenowe/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 13:22:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Porady zdrowotne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.tipnik.pl/?p=248</guid>
		<description><![CDATA[Dla osób, które nigdy nie zaznały tego typu bólu, migrena jest tylko zwykłą wymówką. Nie jest ona traktowana poważnie tym bardziej, że w&#160;większości dotyka kobiet, które z&#160;natury są słabsze i&#160;częściej narzekają na różnorodne dolegliwości. W&#160;artykule omawiamy nie tylko najczęstsze objawy tej uporczywej dolegliwości, ale także sposoby na jej złagodzenie bądź też skrócenie. Objawy migreny Migrena, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.tipnik.pl/jak-zlagodzic-bole-migrenowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

