Zimą Twoja cera jest w szczególności narażona na czynniki atmosferyczne, które mogą negatywnie wpłynąć na jej wygląd. Warto więc w szczególności w tym czasie zadbać o to, aby dostarczyć jej odpowiedniej ochrony i zmobilizować się do regularnych zabiegów tym bardziej, jeśli nigdy nie cieszyłaś się zdrową bezproblemową cerą. (more…)

Seks nie powinien boleć. To jest – szczęśliwie dla większości ludzi – jasne. Jeśli w trakcie stosunku pojawia się ból, lub ból jest stałą jego częścią, coś nie jest w porządku. Naturalnie, jak w przypadku innych dolegliwości zdrowotnych, należy w takim przypadku odwiedzić lekarza i zasięgnąć porady medycznej. Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny i nie może zastąpić prawidłowej konsultacji medycznej. (more…)

Słowo ginekolog dla wielu dziewczyn jest od razu kojarzone z lękiem, przerażeniem bądź strachem. Sama myśl o odbyciu wizyty u lekarza i intymnym badaniu napełnia nas wstydem i niezręcznością. Jednak każda z nas wcześniej czy później owe zbadanie tak czy inaczej musi odbyć. Strasznie boimy się nie wiedząc jak wygląda pierwsza wizyta u lekarza ginekologa, jak w ogóle rozebrać się przed kimś takim. Od koleżanek możemy dowiedzieć się, że nie jest to miła sprawa, ale bardzo potrzebna by sprawdzić stan zdrowia. W wielu przypadkach okazuję się jednak, że stres związany z wizytą był niepotrzebny. (more…)

Intuicja kobieca niejednokrotnie pomaga nam w wielu ważnych sprawach. Przypuszczenia dotyczące tego, że – prawdopodobnie jestem w ciąży, mimo to nie zawsze są zgodne z naszym przeczuciem. W wielu przypadkach symptomy świadczące o ciąży są tylko fałszywym i niepotrzebnym alarmem. Niemal większość oznak, na których podstawie można stwierdzić ciążę dostrzega się dopiero po kilku tygodniach od odbycia przypuszczalnego zapłodnienia. (more…)

Czkawka, choć wywołuje śmiech u osób w pobliżu, potrafi utrzymywać się dość długo i w pewnym momencie zaczyna być wręcz irytująca. W artykule tym zostaną opisane najskuteczniejsze sposoby na czkawkę, spośród których każdy powinien znaleźć jakiś dla siebie. Każdy sposób na różne osoby działa inaczej, ja zacznę od tego, który mi w 90% przypadków pomaga natychmiastowo. (more…)

Dla osób, które nigdy nie zaznały tego typu bólu, migrena jest tylko zwykłą wymówką. Nie jest ona traktowana poważnie tym bardziej, że w większości dotyka kobiet, które z natury są słabsze i częściej narzekają na różnorodne dolegliwości. W artykule omawiamy nie tylko najczęstsze objawy tej uporczywej dolegliwości, ale także sposoby na jej złagodzenie bądź też skrócenie. (more…)

Wielu z nas we współczesnym świecie miało lub ma do czynienia ze stresem. Zazwyczaj problem ten pojawia się pod wpływem czynników fizycznych, jak i psychologicznych. Można powiedzieć, że towarzyszy nam we wszystkich dziedzinach życia. Wynika on z różnorakich przyczyn i posiada najrozmaitsze pochodzenie. Nieumiejętne radzenie sobie ze stresem może stać się powodem wielu zaburzeń psychicznych i fizycznych. (more…)

Nowy Rok właśnie się zaczął i zapewne większość po przebudzeniu zada sobie jedno pytanie – jakie jest lekarstwo na kaca? Co poradzić na ból głowy? Sposobów jest kilka, mniej bądź bardziej skutecznych. Sprawdźmy więc sposoby na wyleczenie kaca. Artykuł został udostępniony dzięki uprzejmości serwisu Nasze Zdrowie. Najlepszym sposobem jest oczywiście ograniczenie alkoholu do takiego stopnia, aby kac nam w ogóle nie groził. (more…)

Zapewne większość z nas chociaż raz nie była zadowolona z wizyty u lekarza, czy to ze względu na niemiły kontakt, czy też błędną diagnozę i związane z nią nieprawidłowe leczenie. Jako pacjenci nie jesteśmy jednak bezsilni i możemy złożyć skargę na niekompetentnego lekarza. Możemy go również zmienić jeśli przeszkadza nam głównie to, że jest niemiły. Skargi należy składać w ostateczności, kiedy jesteśmy pewni, że zawinił właśnie lekarz, a nie my sami nie stosując się do jego zaleceń. (more…)

Każda z nas marzy o zadbanych, długich, nieuszkodzonych i wytrzymałych paznokciach. Okazuje się jednak, że mało kto takie posiada, a większość spotyka się z ich kruchością i łamliwością. Zadajemy sobie pytanie jak dbać o paznokcie i zapobiec tym niepożądanym skutkom? Codzienna pielęgnacja i higiena są bardzo ważne przy utrzymaniu zdrowych paznokci zarówno u rąk, jak i u nóg. W wielu przypadkach ich wygląd odzwierciedla stan zdrowia organizmu, dlatego jest (more…)